O sucesso do aleitamento materno se deve em grande parte à orientação precoce por parte do obstetra, ainda durante a gestação, com o objetivo de incentivar, esclarecer dúvidas e desfazer mitos. O obstetra deve ensinar à gestante a técnica adequada de aleitamento, com foco no posicionamento e pega corretos e enfatizar a oferta sob livre demanda., evitando assim os traumas mamilares, chamados de fissuras e o ingurgitamento mamário, ambas situações bastante dolorosas e que levam ao desmame precoce.
Veja mitos e verdades sobre o que pode ajudar na amamentação:
Mitos
- Usar creme ou pomada nos seios
- Usar buchas nos mamilos durante o banho
- Exercícios com os mamilos
- Ingerir leite ou cerveja doce aumenta lactação
Verdades
- Usar sutiã ajustado com alças largas
- Tomar sol antes das 10h
- Não usar sabonete apenas água
- Abuso de alimentos como café, chá mate, refrigerantes, chocolate, amendoim, ovo, soja, trigo, peixe, entre outros pode provocar alergia ou cólicas no bebê
- Não fumar nem beber álcool
A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é de aleitamento materno exclusivo por 6 meses e continuado com suplementação alimentar por 2 anos ou mais.
Por Dra. Patrícia Varanda.