Ingerir grande quantidade de líquidos, principalmente água. O desejo de ingerir líquidos a cada início de mamada é muito comum e deve seguir os instintos

 

As mães têm a impressão que certos alimentos provocam determinadas reações na criança, mas cientificamente não temos comprovações de que essas afirmações são verídicas ou falsas

 

Alimentos como brócolis, repolho, feijão, ovo, chocolate, milho, cebola, alho e outros temperos têm sido muito comentados como causadores de cólica. Um método prático para observar possíveis associações seria a suspensão da sua dieta por um ou dois dias e observar se os sintomas desaparecem

 

Não ingerir bebidas alcoólicas

 

A cafeína deve ser evitada ou reduzida durante a amamentação, pois pode causar agitação e irritação no bebê, além de desconforto no estômago, então evitar chá preto, refrigerante, chocolate e café.

Por Dra. Patrícia Varanda.